Description

Ku saabsan shaygan
PDRN KU SALAYSAN DHIRTA VEGAN EE DABACAYNTA MAQAARKA JIRTAA VIGAN-ku salaysan geedka PDRN waxa laga soo qaatay bariiska halkii laga heli lahaa kalluun waxayna bixisaa qaacido miisaankeedu yar yahay oo ka caawisa dib u soo kabashada maqaarka iyada oo u jilicsan maqaarka xasaasiga ah.
Bariiska guduudka ah ee loogu talagalay daloolada adag iyo kuwa go’an: Waxaa lagu hodmay bariiska guduudan ee antioxidant-ka kaas oo ka kooban in ka badan 7 jeer ka badan antioxidants marka loo eego bariiska cad ee caadiga ah si loo hagaajiyo barti maqaarka iyo nadiifinta daloolada si ay u noqoto mid jilicsan oo adag.
Bartilmaameedka seddexda mushkiladood ee ugu muhiimsan ee daloolada: si wax ku ool ah u daaweeya dhammaan noocyada daloolada – daloolada Y-qaabeeya oo ay keento luminta barti, daloolada O-qaabeeya ee ay keento sebum-ka-dhaafka ah iyo daloolada U-qaabeeya sababtoo ah fuuq-baxa – waxay siisaa xal sifeyn ballaaran oo dalool ah.