Description

Ku saabsan shaygan

[Dhallinyarada ku soo celi maqaarkaada] Iyadoo lagu xoojiyay 62% ee antioxidants awood leh oo laga soosaaray tangerine-ka cagaaran oo ay ka buuxaan waxyaabaha laga soo saaro fitamiin C, Cream-kayaga Vita C wuxuu dib u soo celiya tamarta dhalinyarada maqaarka caajis ah. Tangerines-ka cagaaran waxa ku jira ilaa 10x fitamiin C ka badan kuwa dhiggooda ah ee qaan-gaarka ah waxayna ku siin karaan natiijooyinka ugu fiican ee hoos u dhigista calaamadaha dhaawaca qorraxda (dhibcaha madow, nabarrada, laalaabyada, khadadka wanaagsan, midabka maqaarka oo aan sinnayn).
Kaabsoosha fiitamiin C-ga ah oo ay ku urursan yihiin fitamiin C cusub ayaa wejigaaga ka soo baxaya dhalaal. Kareemku waxa uu leeyahay dhammays raaxaysi leh kaas oo ka dhigaya qoyaan fiican sanadka oo dhan oo loogu talagalay noocyada maqaarka dufan leh/isku dhafan.